Earl Grey Çayının Sağlamlığa Faydaları

Berqamot portağalının qabığından əldə edilən berqamot yağı ilə hazırlanan Earl Grey Tea tez-tez süfrələrimizə qoyduğumuz çaydır. 

Berqamot çayı dadından başqa sağlamlıq üçün də bir çox faydalar təqdim edir.  Berqamot çayının sağlamlığa faydaları bunlardır:

 

▪️Güclü antioksidantdır.

Hüceyrə zədələnməsinin qarşısının alınmasında mühüm rol oynayan berqamot çayı çayın ətirini gücləndirməklə yanaşı, güclü antioksidantları da təqdim edir.

 

▪️Antidepresan təsir göstərir.

Berqamot çayının əhval-ruhiyyəyə müsbət təsir etdiyini göstərən elmi araşdırmalar var. 

 

▪️Həzm sistemi üçün faydalıdır.

Həzm pozğunluqlarının müalicəsində istifadə edilən berqamot çayından təbii həzm dərmanı kimi istifadə etmək olar.  Həzmsizlik və ürəkbulanma kimi sağlamlıq problemləri üçün bir stəkan berqamot çayı dəmləyə bilərsiniz.

 

▪️Mikrob öldürücüdür.

Amerikada nəşr olunan bir araşdırmada;  Berqamotun sidik yolları infeksiyaları və göbələk infeksiyalarının müalicəsində kömək edə biləcəyi müşahidə edilmişdir.

 

▪️Ürək sağlamlığı üçün faydalı ola bilər.

Ürək xəstəliyi üçün müəyyən risk faktorlarını yaxşılaşdırmaqda faydalı ola biləcək berqamot çayı;  Xolesterol səviyyəsini və qan təzyiqini aşağı salmaq kimi faydaları ilə yanaşı, tərkibində xolesterol istehsal edən fermentləri maneə törədən antioksidanlar kimi təsirləri də var.  Yüksək qan təzyiqi riskiniz varsa, gündə 1 və ya 2 stəkan berqamot çayı içməyə cəhd edə bilərsiniz.

 

▪️Ağız sağlamlığını yaxşılaşdırır.

Berqamot çayı ağızda baş verə biləcək infeksiyalardan qoruyan antioksidanlarla zəngindir.  O, həmçinin tərkibindəki flüoridlə diş çürüklərinin qarşısını alır.

 

▪️Enerji verir.

Berqamot çayı tərkibindəki kofeinlə maddələr mübadiləsini sürətləndirən təsirə malikdir.  Tərkibində kofein az olsa da günə enerjili başlamaq üçün seçim edilə bilər.  Gecələr rahatlaşdırıcı içki kimi də seçim edilə bilər.